© Jordan Gonzalez
In deze workshop worden dansers uitgenodigd om hun wensen te verkennen en ze te verbinden met het heden door middel van creatieve, introspectieve beweging. We beginnen met een mindful check-in, waarbij je merkt hoe je lichaam vandaag voelt. Zo herken je je overtuigingen of patronen rond het najagen van een doel. Door middel van improvisatieoefeningen, zowel solo als in kleine groepen, stel je vragen als: Waar streef ik naar? Hoe kan ik dat op dit moment belichamen? Door deze overpeinzingen om te zetten in beweging, maak je een dans die geïnspireerd is door je visie terwijl je met plezier het heden bewoont. Deze workshop stelt je in staat om doelen om te zetten in een creatieve, belichaamde ervaring, die je groei als kunstenaar en individu voedt.
Wil je mindful movement verder exploreren? Dan zijn de workshops Mindful movement deep dive: dancing with your inner strength en Mindful movement deep dive: exploring emotion through improvisation ook iets voor jou.
Deze workshop kan je zowel volgen als zelfstandige workshop als als onderdeel van een drieluik in combinatie met de twee voorgestelde cursussen.
Op www.opek.be vind je meer info over de bereikbaarheid en toegankelijkheid. Bij de eerste sessie word je onthaald door iemand van WISPER die je vertelt waar in/rond het gebouw je precies moet zijn.
Goed om weten als je hier een hele dag cursus volgt: voor de middagpauze kan je zelf een lunch meebrengen, ter plaatse iets bestellen in Café Entrepot of iets kopen in de Lidl om de hoek.
