© Sarah De Keukelaere
Dynamic release gaat over een lichaam dat volledig ontspannen is en juist daardoor in staat is tot expressie via dynamische beweging.
We starten met enkele oefeningen om ons bindweefsel los te maken en ons lichaam open en ontvankelijk te maken. Vandaaruit bouwen we energieke dansbewegingen op!
Je leert om efficiënt te bewegen en om de zwaartekracht te gebruiken om naar en van de vloer te gaan. Op een fijne en speelse manier brengen we de verschillende delen van ons lichaam met elkaar in verbinding en onderzoeken we verschillende tempo's, richtingen en bewegingskwaliteiten.
Aan het einde van elke sessie stap je buiten met een sterk en ontvankelijk lichaam en een ontspannen geest!
Op www.opek.be vind je meer info over de bereikbaarheid en toegankelijkheid. Bij de eerste sessie word je onthaald door iemand van WISPER die je vertelt waar in/rond het gebouw je precies moet zijn.
Goed om weten als je hier een hele dag cursus volgt: voor de middagpauze kan je zelf een lunch meebrengen, ter plaatse iets bestellen in Café Entrepot of iets kopen in de Lidl om de hoek.
