© Edwin Paree
De leidraad doorheen deze sessies is het woord: conne-x-ions. Oona vertrekt hierbij vanuit het idee van 'verbinding', op verschillende niveaus, in de breedste zin van het woord. We gaan op zoek naar verbindingen binnenin ons dansende lichaam maar ook met de ander, de ruimte, onze verbeelding en de muziek.
Hoe kunnen we héél ons lichaam betrekken wanneer we bewegen? Hoe kunnen we spelen met balans en evenwicht? Hoe zijn beweging & ademhaling verbonden? Hoe vloeit de ene beweging door in de andere? Hoe beweeg en speel ik met tijd en ruimte? Waar komt verbeelding in the picture? En waar in dit alles ontmoet ik al dansend de ander?
Woorden die een rode draad vormen doorheen de sessies zijn: gronding, expansie, flow en aandacht. Elke sessie vertrekt vanuit gefocust lichaamswerk om te arriveren en ons lichaam en zintuigen op te warmen. We doen dit op verschillende manieren zoals korte meditaties, werken met drukpunten op het lichaam, ademhalingsoefeningen en lichte stretching. Vervolgens gaan we met vrije beweging en dans aan de slag. We verdiepen en verruimen ons danspotentieel, leren elkaars danswereld kennen en begeven ons samen in het spel van tijd en ruimte. Inzoomen, ontdekking, spel en verbondenheid staan in deze sessies centraal.
Over bodywork bij WISPER
Onze bodywork cursussen richten zich op ruimte nemen om met tijd, aandacht en ontspanning, in te zoomen op inzicht in onze lichaamsstructuur en bewegingspatronen. Dit ondersteunt ons om op een gezonde manier te dansen en te bewegen en meer in het algemeen: gezonde bewegingspatronen te integreren in ons dagelijks leven. Een aanrader voor elke danser en bij uitbreiding iedereen!
Op www.opek.be vind je meer info over de bereikbaarheid en toegankelijkheid. Bij de eerste sessie word je onthaald door iemand van WISPER die je vertelt waar in/rond het gebouw je precies moet zijn.
Goed om weten als je hier een hele dag cursus volgt: voor de middagpauze kan je zelf een lunch meebrengen, ter plaatse iets bestellen in Café Entrepot of iets kopen in de Lidl om de hoek.
