Op 17 maart komen alle nieuwe zomercursussen online. Schrijf in op de nieuwsbrief om een mail te krijgen wanneer het zover is!

4
dagen
11
uren
19
minuten
24
seconden
© Jordan Gonzalez

Mindful movement deep dive: dancing with your inner strength

Start zo 23 maart '25
10:00 - 17:00

1 sessie

Prijs

Standaardtarief: € 53
Alle tarieven

Waar OPEK
Vaartkom 4
3000 Leuven

Meer info over de locatie(s)

Taal en begeleiding Engels

In deze workshop worden dansers uitgenodigd om het concept van innerlijke kracht te verkennen. We beginnen met een mindful check-in om contact te maken met de huidige staat van ons lichaam, of dat nu een gespannen schouder is of een geaarde, stabiele houding. Door middel van speelse improvisatieoefeningen, zowel solo als in groep, verkennen we vragen als: Wat vertelt mijn lichaam me? Hoe voelt veerkracht?

Terwijl je door deze overpeinzingen danst, ontwikkel je een lichaamsbewustzijn én een artistieke stem die jouw unieke pad weerspiegelt.

Wil je mindful movement verder exploreren? Dan zijn de workshops Mindful movement deep dive: exploring emotion through improvisation en Mindful movement deep dive: stepping onto your dancing path iets voor jou!

Deze workshop kan zowel als zelfstandige workshop gevolgd worden of als onderdeel van een serie in combinatie met de twee andere cursussen.

Praktisch

Deze cursus wordt in het Engels gegeven. Draag kleren waarin je gemakkelijk kunt bewegen en breng een flesje water mee en een lichte lunch. We dansen op blote voeten.

Voorkennis

Niveau X: voor iedereen. Voorkennis rond dans, yoga of mindfulness is niet vereist en ook voor ervaren deelnemers is deze workshop zeker verrijkend.
Klik hieronder voor meer informatie over de niveaus van onze workshops!

Sessies

  • zo 23 maart '25
    10:00 - 17:00
    OPEK - check bij aankomst / check upon arrival

Locatie(s)

  • OPEK Vaartkom 4
    3000 Leuven Toon op kaart

    Op www.opek.be vind je meer info over de bereikbaarheid en toegankelijkheid. Bij de eerste sessie word je onthaald door iemand van WISPER die je vertelt waar in/rond het gebouw je precies moet zijn.

    Goed om weten als je hier een hele dag cursus volgt: voor de middagpauze kan je zelf een lunch meebrengen, ter plaatse iets bestellen in Café Entrepot of iets kopen in de Lidl om de hoek.

Prijs

  • Plustarief
    € 58 Met een paar euro extra maak je WISPER mee betaalbaar voor iedereen
  • Standaardtarief
    € 53 Dekt de kosten van je cursus
  • Reductietarief
    € 42 Voor wie het wat minder breed heeft
  • Cultuurkaarthouder KU Leuven
    € 40 Voor studenten KU Leuven, UC Leuven-Limburg en LUCA Campus Lemmens
  • Kansentarief UITPAS Leuven
    € 11 (max. 6 deelnames / jaar) enkel voor inwoners stad Leuven

Begeleiding

Francesca Orlando

Francesca programmeert onze danscursussen in Leuven. Ze studeerde aan de nationale dansacademie in…
Meer over Francesca Orlando