© Rudy Carlier

Bodywork en dans

Start ma 11 juli '22
15:00 - 22:00

5 sessies

Prijs

Tweepersoonskamer - Standaardtarief: € 554
Alle tarieven

Waar Noord-Frankrijk, Blanchefosse et Bay
Rue L'Abbaye 4
08290 Noord-Frankrijk, Blanchefosse et Bay

Meer info over de locatie(s)

Taal en begeleiding Nederlands

Al eens gehoord van de bewegingstechniek van Susan Klein? Al meer dan dertig jaar is het een leidraad voor dansers, atleten en bij uitbreiding: iedereen die een betere fysiek en gezondheid wil. Het doel: je lichaam integraal leren kennen en zodanig inzetten dat je het maximum uit je eigen bewegingspotentieel haalt.

Of - in de woorden van Klein zelf:


"We don't work to exercise our muscles but rather to wake them up, to become conscious of their role in the support and movement of the body. We work for the body to become elastic, responsive, and open to choices and expression. Although Klein Technique™ was developed by a dancer for dancers, it is a technique that works for everybody, from the virtuosic dancer to the non-dancer.”


Deze en andere benaderingen wisselen we tijdens deze vakantieweek af met yogasessies, waarbij de focus eerder zal liggen op verstilling en verdieping. Eerder dan het creëren van flow zijn de yogasessies erop gericht om binnen afzonderlijke yogahoudingen op zoek te gaan naar richting en ademhaling. We nemen de tijd om stretching en kracht bij elkaar te brengen. Docente Oona bundelt daarvoor invloeden uit Hatha, Yin en Vijnana yoga.

Verwacht je aan een week met boeiende wisselwerking tussen bodywork, beweging, spel en dans! Wie eerder al les volgde bij Oona zal het beamen: deze docente weet als geen ander diepgang en detail te verbinden met dansplezier en inzicht.

Elke dag start met een ochtendsessie vanuit een specifieke fysieke focus. Na een ontspannende lunch- en rustpauze gaan we in de namiddag dieper in op de techniek die we in de ochtend verkenden. Dit kan zowel in de studio als buiten op locatie gebeuren en zowel individueel als met een partner of in groep.

’s Avonds verleggen we onze focus van beweging naar ontspanning. We duwen onze innerlijke resetknop in en nemen de tijd om alle input van de dag te laten bezinken tijdens een ontspannende yogasessie. Tussen het zen- en danswerk is er iedere namiddag tijd om door de prachtige omgeving van Blanchefosse te wandelen of van de rust en stilte te genieten in de wilde tuin op het domein.

Praktisch

Breng mee: kleren die je in laagjes kan dragen en een eigen dekentje, drinkfles en yogamatje.

Alle maaltijden en overnachtingen zijn in de cursusprijs inbegrepen, je reis organiseer je zelf.

Kijk op www.wisper.be/blanchefosse voor meer info!

Voorkennis

Niveau X: deze week is boeiend voor zowel beginnende als ervaren bewegers. Iedereen welkom, voorkennis speelt geen rol!

Sessies

  • ma 11 juli '22
    15:00 - 22:00
    Noord-Frankrijk, Blanchefosse et Bay - Atelier Blanchefosse
  • di 12 juli '22
    9:30 - 22:00
    Noord-Frankrijk, Blanchefosse et Bay - Atelier Blanchefosse
  • wo 13 juli '22
    9:30 - 22:00
    Noord-Frankrijk, Blanchefosse et Bay - Atelier Blanchefosse
  • do 14 juli '22
    9:30 - 22:00
    Noord-Frankrijk, Blanchefosse et Bay - Atelier Blanchefosse
  • vr 15 juli '22
    9:30 - 14:00
    Noord-Frankrijk, Blanchefosse et Bay - Atelier Blanchefosse

Locatie(s)

Prijs

  • Eenpersoonskamer - Plustarief
    € 685 Met een paar euro extra maak je WISPER mee betaalbaar voor iedereen
  • Eenpersoonskamer - Standaardtarief
    € 659 Dekt de kosten van je cursus
  • Eenpersoonskamer - Reductietarief
    € 607 Voor wie het wat minder breed heeft
  • Tweepersoonskamer - Plustarief
    € 578 Met een paar euro extra maak je WISPER mee betaalbaar voor iedereen
  • Tweepersoonskamer - Standaardtarief
    € 554 Dekt de kosten van je cursus
  • Camping - Plustarief
    € 553 Met een paar euro extra maak je WISPER mee betaalbaar voor iedereen
  • Camping - Standaardtarief
    € 528 Dekt de kosten van je cursus
  • Tweepersoonskamer - Reductietarief
    € 505 Voor wie het wat minder breed heeft
  • Camping - Reductietarief
    € 479 Voor wie het wat minder breed heeft

Begeleiding

Oona Van Aken

Oona Van Aken is actief als danseres en dansdocente. Ze studeerde af met een diploma in dans en…
Meer over Oona Van Aken